El envejecimiento saludable
![2 Ancianos cantando a medida que tienen un envejecimiento saludable](https://alberdoncos.com/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1822705961-scaled-e1674132216944-1024x578.jpg)
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas y discapacidades. Sin embargo, con una atención adecuada y un estilo de vida saludable, es posible envejecer de manera activa e independiente. En este artículo, exploraremos las mejores prácticas para mantener una vida saludable a medida que […]