Ejercicio Suave para Mayores: Cómo Moverse con Alegría en 2025 🏃

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Índice 1. ¿Por qué es importante el ejercicio suave para mayores? 🌟2. ¿Qué ejercicios suaves son mejores para personas mayores? 🧘3. ¿Cómo empezar a hacer ejercicio suave para mayores? 🚶4. ¿Qué ejercicios en casa son buenos para mayores? 🏠5. ¿Cómo mantenerse motivado para hacer ejercicio como mayor? 💪 En mayo de 2025, el ejercicio suave […]