Mindfulness para niñas y niños felices

Mindfulness para niñas y niños felices es un libro para ayudar a nuestros seres más queridos, nuestros hijos e hijas, nietos y nietas, nuestros hermanos y hermanos quienes a veces tienen serios problemas que no saben resolver.

Mediante la práctica del mindfulness pueden conseguir encontrar el camino para lograr salir de estas situaciones.

Son pequeños y pequeñas y sus capacidades emocionales se están formando, hemos de darles una ayuda constante con todas las herramientas posibles.

Mediante esta serie de 10 meditaciones para niños y niñas con bonitas ilustraciones a color intentamos de forma fácil y sencilla explicar que la solución está en su interior, que tienen una fuerza interna que va a ayudarles, sólo tienen que proyectarla sobre los demás y sobre las situaciones que les crean tristeza y ansiedad.

Encontramos 10 bonitas historias que hablan acerca de:

♥ Belleza y perfección

♥ Relax en el bosque encantado

♥ Flotando en una nube

♥ Conectando con la madre naturaleza

♥ En el país de las flores

♥ La pérdida de una mascota

♥ Camino a la luz

♥ Conciliando el sueño

♥ Manejando la ira

♥ Mejora tu autoestima

Todas ellas con bellos dibujos a color para que les ayude a entender mejor su significado.