Desde pequeños nos han dicho que el ejercicio físico es muy importante y por eso tenemos que movernos. Lo mismo que pasa con el cuerpo pasa con la mente, de ahí la importancia de ejercitarla. Sobre todo para las personas adultas es de vital importancia estimular las capacidades cognitivas.

¿Cómo podemos ejercitar la mente? Podemos hacerlo con ejercicios específicos que hemos recogido en nuestros libros para mayores. A la hora de realizar estos ejercicios hay que tener en cuenta si las personas que los van a realizar tienen deterioro cognitivo o están en plenas facultades. Por eso, los libros que encontrarás en esta categoría son:

• Libros para mayores con ejercicios de estimulación cognitiva para personas con deterioro cognitivo.
• Libros para personas mayores con capacidad cognitiva plena.
  
  

Vamos a ver qué encontrarás en cada uno de ellos.

Libros para personas mayores con deterioro cognitivo

Los ejercicios de estimulación cognitiva planteados en estos libros son adecuados para personas con Alzheimer u otros tipos de demencia senil, Parkinson, accidente cerebrovascular o ictus. 

En el interior de los libros puedes encontrarte con los siguientes ejercicios:

• Coloreado de dibujos
• Trazo
• Completar las palabras que faltan en refranes populares
• Trabalenguas
• Sopas de letras
• Laberintos
• Sumas, restas y multiplicaciones
• Frases motivadoras
• Busca y encuentra
• Preguntas del pasado con líneas para rellenar
• Encontrar diferencias
• Espacio para fotografías
• Contar cuántos hay de cada tipo
• Repaso de letras
• Repaso de números
• Sombras 
• Secuencias de imágenes
• Memorizar imágenes y responder preguntas
• Enlazado de parejas
• Enumerar palabras solicitadas
  
  

Tenemos libros con actividades variadas y otros donde se presenta solo un tipo de actividad, como, por ejemplo, el coloreado de dibujos.

Libros para personas mayores con capacidad cognitiva plena

La estimulación cognitiva siempre es necesaria, por ello también tenemos libros adecuados para personas mayores con capacidad cognitiva plena. En ellos encontrarás los siguientes tipos de ejercicios:

Juegos de lógica matemática con soluciones

• Sopas de letras
• Caligrafía de repaso
• Dibujos para pintar
• Agenda telefónica organizada por orden alfabético, con espacios para rellenar.
  
  

Todos nuestros libros tienen tapa blanda a todo color y letra grande, ya que hay muchas personas mayores que pueden tener dificultad para ver las letras pequeñas.

Beneficios de la estimulación cognitiva

La estimulación cognitiva es esencial para potenciar y estimular la mente. Estos son algunos de sus beneficios:

• Previene la pérdida de memoria.
• Mejora la interacción con el entorno.
• Potencia la autonomía en las tareas cotidianas.
• Evita el aislamiento.
• Retrasa la evolución de enfermedades como demencias que pueden ser de tipo Alzheimer, causadas por accidentes cerebrovasculares, Parkinson y otras.
  
  

Al igual que los huesos y los músculos necesitan gimnasia para mantenerse en buenas condiciones, el cerebro también es un músculo que necesita ejercitarse. Este es nuestro objetivo con nuestros libros de ejercicios de estimulación cognitiva para personas mayores. Además se mantendrán ocupados, entretenidos y podrán realizar estas actividades con hijos, nietos y otras personas de su entorno.

Para conocer con detalle todos los libros para mayores, te recomendamos adentrarte en esta categoría y mirar detenidamente todo el contenido. Seguro que encuentras las actividades adecuadas para tus mayores cercanos.