El envejecimiento saludable.

2 Ancianos cantando a medida que tienen un envejecimiento saludable

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas y discapacidades. Sin embargo, con una atención adecuada y un estilo de vida saludable, es posible envejecer de manera activa e independiente. En este artículo, exploraremos las mejores prácticas para mantener una vida saludable a medida que […]

Consejos para una mente en forma a partir de los 50

Los años pasan y los estragos del tiempo se notan, tanto en nuestro físico como en nuestra mente. Se te olvidan las citas si no las apuntas, no estás seguro de si has cerrado la puerta con llave al salir y cada vez se te hace más complicado hacer operaciones matemáticas mentalmente.  Sin embargo, y […]

9 beneficios de colorear para niños

Si eres de los que suspira al ver a alguien con gran destreza dibujar o pintar, y piensas que el arte no es lo tuyo, déjame decirte que no es necesario ser un gran artista y crear obras de arte sin igual para disfrutar de la creación plástica. Además, este tipo de elaboraciones manuales son […]

Ideas de regalo para estimular la mente

Cuando se trata de regalar, siempre surge una misma duda: ¿regalo algo que sé que la otra personas necesita o quiere? ¿O me decanto por un detalle que sea totalmente sorpresa y que no se espere? Un regalo que sabemos que el receptor necesita o quiere es siempre un acierto seguro pero, ¿dónde quedó la […]