30 minutos al día para darle a tu mente energía

30 Minutos al día para darle a tu mente energía es un cuaderno de actividades, divertidos ejercicios y juegos para potenciar y agilizar la mente en adultos y ancianos.

Es fundamental desarrollar técnicas y habilidades diarias que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida en la vejez.

Los ejercicios de memoria para personas mayores ayudan a estimular las capacidades mentales que disminuyen con la edad; por ejemplo, capacidad de atención o rendimiento de la memoria. A lo largo de los años, ha aumentado el número de personas que manifiestan tener dificultades en estas áreas.

La capacidad de atención, estrechamente ligada al funcionamiento de la memoria, juega un papel fundamental, por tanto, es necesario reforzarlo a través de las tareas y actividades a las que se relaciona esta competencia.

Este cuaderno de trabajo también es adecuado para la rehabilitación de personas que hayan sufrido un accidente cerebrovascular, ictus ya que sus actividades son totalmente aptas.

Para entrenar la agilidad mental es necesario trabajar diariamente diversas capacidades cognitivas:

• Atención
• Lenguaje
• Memoria
• Motricidad
• Percepción
• Razonamiento
• Resolución de problemas

Es muy importante que toda esta serie de actividades sean acompañadas de ejercicio físico diario para conseguir así una forma saludable de envejecer.

Es necesario ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma, al igual que si se tratase de un músculo más, está demostrado científicamente que los nuevos aprendizajes y la actividad mental continuada favorecen su desarrollo y evitan su deterioro inmediato.

Este cuaderno personalizado está pensado para 30 días de trabajo, puede ser realizado entre 30 y 60 minutos aproximadamente, en su interior trabajamos las siguientes áreas:

• Sumas y restas (con soluciones)
• Caligrafía con frases positivas
• Ejercicios de Trazo
• Juegos de lógica (con soluciones)
• Dibujos para colorear para adultos con multitud de detalles
• Diario para practicar la escritura

Es un cuaderno realizado con todo nuestro cariño para personas mayores, hemos cuidado hasta el más mínimo detalle para que pasen un rato entretenidos y entretenidas.

• Portada a color en acabado brillo
• Gran formato 21,59 x 27,94cm
• Letra grande, perfecto para personas con problemas visuales
• 180 Páginas de actividades divididas en 6 diarias
• Ejercicios variados, divertidos y pensados para personas mayores

Perfecto como regalo de cumpleaños, navidad o simplemente para ayudarles a mantener su mente en forma.
Puede ser realizado conjuntamente con nietos y nietas y pasar así tiempo juntos.

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